6 hal happy people jangan lakukan

Orang-orang bahagia melakukan banyak hal. Mereka menghabiskan waktu mengungkapkan rasa terima kasih, budidaya optimisme, berlatih kebaikan, memelihara hubungan penuh kasih, berkomitmen untuk tujuan yang bermakna, menikmati kesenangan kecil kehidupan, dan seterusnya dan sebagainya.

Tapi mereka tidak pernah ...

1. Mencampuri urusan orang lain.

Lupakan tentang apa yang orang lain lakukan. Berhenti melihat di mana mereka berada dan apa yang mereka miliki. Tidak ada yang melakukan lebih baik daripada Anda karena tidak ada yang bisa lebih baik dari Anda. ANDA berjalan jalan Anda sendiri. Kadang-kadang alasan kita berjuang dengan ketidakamanan adalah karena kita membandingkan situasi di balik layar kita dengan orang lain gulungan sorot publik. Kami mendengarkan suara dunia, bukan diri kita sendiri. Jadi menghentikan perbandingan! Abaikan gangguan. Dengarkan suara hati Anda sendiri. Pikiran bisnis Anda sendiri.

Jauhkan keinginan terbaik dan tujuan terbesar Anda dekat di hati Anda dan mendedikasikan waktu untuk mereka setiap hari. Jangan takut untuk berjalan sendiri, dan jangan takut untuk menikmatinya. Jangan biarkan ketidaktahuan siapa pun, drama, atau negatif menghentikan Anda dari menjadi yang terbaik yang Anda bisa. Terus melakukan apa yang Anda tahu dalam hati Anda benar, untuk ANDA. Karena ketika Anda berfokus pada pekerjaan yang berarti dan damai dalam diri, hampir tidak ada yang bisa mengguncang Anda.  (Malaikat dan saya membahas hal ini secara lebih rinci dalam "Gairah dan Pertumbuhan" bab dari 1.000 Little Things Happy, Orang Sukses Lakukan Berbeda .)

2. Carilah validasi diri dari orang lain.

Bila Anda puas hanya menjadi diri sendiri, tanpa membandingkan dan bersaing untuk mengesankan orang lain, setiap orang berharga akan menghormati Anda. Dan bahkan lebih penting, Anda akan menghormati diri sendiri.

Bagaimana Anda membiarkan orang lain mendefinisikan Anda? Apa yang akan Anda lakukan secara berbeda jika Anda tahu tak seorang pun akan menilai Anda?

Sejujurnya, tidak ada yang memiliki hak untuk menilai Anda. Orang mungkin pernah mendengar cerita Anda, dan mereka mungkin berpikir mereka tahu Anda, tetapi mereka tidak dapat merasakan apa yang Anda alami, mereka tidak hidup ANDA. Jadi lupa apa yang mereka pikirkan dan katakan tentang Anda. Fokus pada bagaimana Anda merasa tentang diri sendiri, dan terus berjalan jalan yang terasa terbaik di bawah kaki Anda.

Mereka yang menerima Anda adalah teman Anda . Mereka yang tidak adalah guru Anda. Jika seseorang memanggil Anda sesuatu dan itu benar, itu bukan masalah Anda karena itu benar. Jika seseorang memanggil Anda sesuatu dan itu tidak benar, itu bukan masalah Anda karena itu tidak benar. Either way, apa pun yang mereka memanggil Anda bukan masalah Anda. Apa yang orang lain menelepon Anda adalah masalah mereka ...

Apa yang Anda menyebut diri Anda, dan siapa Anda memutuskan untuk menjadi, adalah masalah Anda.

3. Mengandalkan orang lain dan peristiwa eksternal untuk kebahagiaan.

Ketidakbahagiaan terletak pada kesenjangan antara apa yang kita miliki sekarang dan apa yang kita pikir kita perlu. Tapi sebenarnya adalah, kita tidak perlu mendapatkan apa-apa lagi harus puas dengan apa yang sudah kita miliki. Kita tidak perlu izin orang lain untuk menjadi bahagia. Hidupmu megah bukan karena seseorang mengatakan itu, atau karena Anda telah memperoleh sesuatu yang baru, tetapi karena Anda memilih untuk melihatnya seperti itu. Jangan biarkan kebahagiaan Anda akan disandera. Itu selalu milikmu untuk memilih, untuk hidup dan pengalaman.

Segera setelah Anda berhenti membuat semua orang dan segala sesuatu yang lain bertanggung jawab untuk kebahagiaan Anda, Anda akan lebih bahagia. Jika Anda tidak puas sekarang, itu bukan kesalahan orang lain. Bertanggung jawab penuh atas ketidakbahagiaan Anda sendiri, dan Anda akan langsung mendapatkan kemampuan untuk menjadi lebih bahagia. Berhenti mencari sia-sia untuk mengatur kondisi yang akan membuat Anda bahagia. Cukup memilih untuk menghargai kebesaran yang Anda pada saat ini, dan kondisi yang tepat akan mulai untuk berbaris di sekitar kepuasan Anda cari.

Sebagian besar dari kebahagiaan atau ketidakbahagiaan tergantung pada pandangan Anda, dan bukan pada situasi kita. Bahkan jika hal-hal yang tidak sempurna sekarang, pikirkan semua keindahan masih tersisa di sekitar Anda. Sebuah alasan yang baik untuk tersenyum selalu satu pikiran itu, memilih untuk masuk ke dalamnya setiap saat Anda suka.  (Baca The Karunia Ketidaksempurnaan .)

4. Berpegang pada kemarahan.

Biarkan hari ini menjadi hari Anda berhenti dihantui oleh hantu dari masa lalu Anda. Apa yang terjadi di masa lalu adalah salah satu bab dalam cerita Anda, jangan menutup buku, hanya mengubah halaman.

Kita semua telah terluka oleh keputusan kita sendiri dan oleh orang lain, dan sementara rasa sakit pengalaman ini adalah normal, kadang-kadang tetap hidup terlalu lama. Perasaan kebencian mendorong kita untuk menghidupkan kembali rasa sakit yang sama berulang-ulang, dan kami memiliki waktu yang sulit melepaskan.

Memaafkan adalah obatnya. Hal ini memungkinkan Anda untuk fokus pada masa depan tanpa memerangi masa lalu. Untuk memahami potensi yang tak terbatas dari segala sesuatu ke depan adalah untuk mengampuni segala sesuatu sudah di belakang Anda. Tanpa ampun, luka tidak dapat disembuhkan dan pertumbuhan pribadi tidak pernah dapat dicapai. Ini tidak berarti Anda menghapus masa lalu, atau melupakan apa yang terjadi. Ini berarti Anda melepaskan kebencian dan rasa sakit , dan sebagai gantinya memilih untuk belajar dari insiden tersebut dan melanjutkan hidup Anda.

5. Menghabiskan waktu yang lama dalam lingkungan negatif.

Anda tidak dapat membuat pilihan positif untuk sisa hidup Anda tanpa lingkungan yang membuat pilihan-pilihan yang mudah, alami, dan menyenangkan. Jadi melindungi semangat Anda dan potensi dari kontaminasi dengan membatasi waktu Anda dengan orang-orang negatif dan lingkungan yang mereka huni.

Ketika orang lain mengundang Anda untuk bertindak seperti korban, ketika mereka merengek dan mengeluh tentang ketidakadilan hidup, misalnya, dan meminta Anda untuk setuju, untuk menawarkan belasungkawa, dan untuk berpartisipasi dalam keluhan mereka, BERJALAN JAUH. Ketika Anda bergabung dalam permainan negatif Anda selalu kalah.

Bahkan ketika Anda sedang sendirian, menciptakan ruang mental yang positif untuk diri sendiri. Buatlah titik untuk memberikan semua pikiran yang membuat Anda merasa buruk, atau bahkan hanya beberapa dari mereka yang telah mengganggu Anda, dan melihat bagaimana melakukan perubahan hidup Anda. Anda tidak perlu pikiran negatif. Mereka semua kebohongan. Mereka memecahkan apa-apa. Semua mereka pernah memberi Anda adalah diri palsu yang menderita tanpa alasan.  (Baca Otak Buddha .)

6. Resist kebenaran.

Ini adalah deathtrap tertentu ketika kita menghabiskan hidup kita belajar bagaimana untuk berbohong, karena pada akhirnya kebohongan ini tumbuh begitu kuat dalam pikiran kita bahwa kita menjadi buruk saat melihat, mengatakan kebenaran dan hidup kita sendiri. Kehidupan datang terpisah sehingga mudah ketika mereka telah diadakan bersama-sama dengan kebohongan. Jika Anda menolak kebenaran, Anda akan hidup dalam kebohongan setiap hari sebagai kebenaran menghantui pikiran Anda setiap malam. Anda hanya tidak bisa menjauh dari kebenaran dengan memindahkan jujur ​​dari satu tempat ke yang berikutnya.

Jadi jangan membungkuk, jangan air itu turun, jangan mencoba untuk menyembunyikan kebenaran dengan penipuan, jangan mengedit jiwamu sendiri sesuai dengan fashion apa yang populer. Lebih baik untuk tidak memberikan penjelasan atau alasan dari yang palsu. Dibutuhkan keberanian dan kekuatan untuk mengakui kebenaran, tetapi itu adalah satu-satunya cara untuk benar-benar hidup. Menerima apa adanya, menerimanya sepenuhnya, dan hidup untuk kemungkinan yang terbentang di depan.

Giliran Anda ...

Apa yang akan Anda tambahkan ke dalam daftar? Apa sesuatu yang Anda tidak harus lakukan jika Anda ingin bahagia? Tinggalkan komentar di bawah ini dan berbagi pemikiran Anda.